感謝ノートで夢は叶う!【待合室の図書紹介コーナー】
- 2020年12月29日
- ブログ
こんにちは。
当院の待合室に置いてある本をご紹介させていただきます。
今回ご紹介したい本は、
「感謝ノートで夢は叶う!」
です。
著者:佐藤富雄
発行:朝日新聞出版
感謝ノートを書くことで
ネガティブな感情を抑え込むことが出来ます。
私もこの本を読んで、
感謝ノートに毎日感謝を書いていったら、
心が軽くなりました。
稚拙な感謝でも、何でもいいのです。
どんなことでもいいので、
ノートに書く。
PCで入力するよりも、
ペンでノートの書くと
脳に刺激があり効果が上がるようです。
詳しくはこの本をご覧になってくださいね。
待合室にあります。
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深谷市岡里1-9 (JR岡部駅から徒歩7分)
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