免疫力を高めるって言うけど、免疫って何？？
- 2020年10月03日
- ブログ
こんにちは。
コロナ渦の中、
ブログで免疫力を高めることの大切さを
訴えてきましたが、
「免疫力って何ですか？」
「ネットで調べたんだけど、
なんだか難しく書いてあってわからない」
と患者さんに言われました。
そこでこのブログでは
免疫について
簡単に説明いたしますね。
免疫とは
私たちの体は常に免疫によって守られています。
世の中にはコロナウィルス以外にも、
病気を引き起こすような、
いろいろなウィルスやバイ菌などの微生物がいて、
常に危険な状況にさらされています。
それにもかかわらず、
平穏に暮らしていられるのは免疫のおかげです。
外敵が体に入ってこないように 
常にパトロールをしています。
病気になったとしても、
ウィルスや細菌をやっつけって、
健康な状態に戻そうとしてくれます。
このような有難いシステムが免疫です。
●自律神経系・免疫系・ホルモン系の三位一体のパワー
免疫のシステムには
・自律神経系（交感神経、副交感神経）
・免疫系（外敵を攻撃する）
・ホルモン系
の３つが大きく関係してきます。
どれかひとつかけてもダメです。
つまり三位一体で働くわけです。
自律神経って何？
ホルモン系って何？
って聞かれそうですが、
また次回簡単にご説明しますね。
ここでは
免疫系（外敵を攻撃する）
について簡単に説明いたします。
●白血球
免疫系には白血球が主役になっています。
白血球ですが、
赤血球と同じように
血液の成分の一つです。
白血球は一定数ではなく、
変動します。
例えばケガをしたり、病気になった時は
ガーっと増えます。
それは外敵と戦うために
数を多く増やさないといけないからです。
その時にかかわってくるのが、
自律神経系やホルモンなんです。
そうやって、
白血球は
外敵を攻撃して
体を守ってくれる兵隊の役割なんです。
●自然免疫・獲得免疫
この白血球主役の免疫系なんですが、
自然免疫と獲得免疫があります。
（難しくなりましたね。スミマセン）
簡単に言うと、
私たちは生まれた時から免疫を持っています。
自然免疫とは生まれつき持っている免疫のこと。
しかし、生きていると
生まれつき持っている免疫だけでは
足りなくなります。
そして、
さらに力を付けます。
例えば、
子どものころにかかった「はしか」ですが、
二度とかからなくなりますよね。
これは免疫系が敵を記憶して、
また同じ敵が襲ってきたときは
やっつけてくれます。
これを「抗体が出来る」といいます。
このように免疫は進化していきます。
生まれつきの自然免疫からバージョンアップします。
生まれたあとで獲得した免疫だから
獲得免疫と言います。
予防接種はこの獲得免疫のシステムを利用したものです。
インフルエンザ予防で
ワクチンをうちますが、
このワクチンは
インフルエンザのウィルスを
病気にかからない程度に
すごーーく弱くしたようなものです。
特定のワクチンを体の中に入れることによって
敵を認識します。その敵を排除してくれます。
つまり
病気にならなくても
抗体を獲得することが出来るのです。
そして
新型コロナウィルスについて
ワクチンが出来るのを待たれるところですね。
免疫力は環境や生活リズムによっても
変動しますので、
十分気を付けてくださいね。
まとめ
いろいろ長く述べてきましたが
今回のブログを下記の言葉が軸として
書いてきました。
●自律神経系・免疫系・ホルモン系の
三位一体のパワー
●白血球
●自然免疫・獲得免疫
●抗体
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
免疫に関する過去のブログ↓
免疫力アップ↑↑↑ （4/2ブログ）
⇒http://www.hishiyama-chosei.com/blog/posts11113/
しっかり寝る！！～免疫力を高めるために～（4/26ブログ）
⇒http://www.hishiyama-chosei.com/blog/posts11466/
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